caipu_/Recipe/2019/4900878369.html 【图】玉米芥蓝拌杏仁的做法 亚博备用官网,亚博yabo88下载,亚博国际在线娱乐官方网站
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玉米芥蓝拌杏仁

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:美食生活网 查看源文
玉米芥蓝拌杏仁属于凉菜/拌菜,主要食材玉米芥蓝杏仁,口味清淡,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
芥蓝玉米各200克、仁150克、红尖椒15克。
香油10克、盐3克、味精2克、白糖20克。[HaoChi123.com]
特  色:
如秋天一般绚烂——玉米芥蓝拌杏仁。[HaoChi123.com]
操  作:
1、芥蓝去皮,洗净,切片。玉米洗净。

2、红尖椒洗净,切圈备用。

3、杏仁泡发,洗净,入蒸锅蒸熟。

4、芥蓝、玉米分别放入开水锅中煮熟,捞出过凉水,控净水分。

5、红尖椒在开水中稍烫一下,捞出待用。处理好的杏仁、芥蓝、玉米装盘,加香油、盐、味精、白糖拌匀,撒红尖椒即可。

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营养价值:
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所属菜系:
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