caipu_/Recipe/2019/1133180973.html 【图】三丝炒豆芽的做法 亚博备用官网,亚博yabo88下载,亚博国际在线娱乐官方网站
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三丝炒豆芽

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:Joan 查看源文
三丝炒豆芽属于家常亚博备用官网,主要食材猪肉胡萝卜青椒/甜椒,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
肉丝、胡萝卜丝、青椒丝、绿豆芽、生抽、料酒、盐、淀粉、油、鸡精。[HaoChi123.com]
操  作:
1、肉丝,胡萝卜丝和青椒丝。

2、洗净的豆芽。

3、肉丝用生抽、料酒、盐和淀粉抓匀了腌一会。

4、油热先将肉丝划变色,然后盛出备用。

5、原锅再放点油,下豆芽翻炒。

6、豆芽稍软后下胡萝卜丝和青椒丝一起翻炒。

7、然后倒入炒好的肉丝,加点盐和鸡精调味。

8、炒匀了即可盛盘开吃哈。

贴士:绿豆芽的药用价值很高噢。中医认为,绿豆芽其性凉、味甘无毒,能清署热、调五脏、解诸毒、利尿除湿,可用于饮酒过度、湿热郁滞、食少体倦。夏季可常食素炒绿豆芽。[HaoChi123.com]

营养价值:
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所属菜系:
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